po prostu

Hi, No, nareszcie udalo sie ten (*********)filmik obejrzec:))) Dzieki Ukasz:)) 1. Ten wypierdek taekwondoka po prostu nie nadawal sie do niczego. Nie wiem komu tam w WTFie czerwone pasy daja, ale u mnie w sekcji niektore zielone, o niebieskich nie wspominajac( i czerwonych tez)umialy wiecej niz ta sierota.Nawet nie mowie o technice, tylko o [...]

OK.panowie 2 pytania: 1. niestety trening mam zawsze do południa więc odpada branie na czczo i prze/po. Wiec moge tą drugą dawkę brać po prostu ok 8h po porannej dawce. 2. rozumiem ze w dni nietreningowe mam brać tak samo i nieograniczać sie do jednej dawki?

[...] Mir, Schaub i Nelson to kelnerzy.. jak by z nimi skończył dajmy na to pare lat wcześniej tego nie wiemy, możemy tylko gdybać, ale jego "legacy" na nich imo nie poszło się j**ać tylko po prostu został bardziej sprawdzony, Fedor też by został gdyby do UFC poszedł, Big Nog też został sprawdzony, Overeem i wszyyyyyyscy w UFC zostają teraz sprawdzeni.

Nikt nie mówi że przegrana Caina się nie liczyła. Po prostu jak już wyszedł bez kontuzji i dobrze przygotowany to udowodnił że jest lepszy.

[...] przej**al z Misakim więc ten jest lepszym fighterem. no ale dobra niech ci będzie wiek nie ma znaczenia w MMA ,bo couture długo walczył na wysokim poziomie ,100 walk to cały ch** ,a kontuzje ma każdy ,do tego nie ma czegoś takiego jak motywacja ,bj penn tak na prawdę zawsze jest na 100 % gotowy po prostu lubi dostawać wp****** od większych typów

[...] chwalisz te stare zasady były nudne, bo było więcej leżenia, dłuższy czas itp. Kongo/Jordan, walki Shieldsa - spooro, nawet część GSP itp i moge tak do jutra wymieniać - po prostu nudna walka W ŻADNYM stopniu nie świadczy o formie tylko o taktyce Dowodem na to jest, że zazwyczaj gorsi technicznie zawodnicy robią większy "brawl" i Januszostwo się [...]

nie wiem co tam pisaliście wcześniej, bo B-REAL w spamie porządek zrobił (lol), ale Cro Cop sobą zaprezentował dno - on się poniżył po prostu tym występem.

Gdzie są makroskładniki? to podstawa w wyliczeniach. Pomieszałeś. Po prostu wrzuć przykładowy swój dzień.

Jeżeli to pierwszy cykl to po prostu taka reakcja mięśnia na ingerencję w jego strukturę. Po kilku iniekcjach powinno być już dobrze. Jeżeli jednak nie to jak lodzianin pisał, zmień lab.

Generalnie jeśli chodzi o efektywność treningu to nie sądzę, żeby to miało jakikolwiek wpływ. Ja po prostu nie lubię robić wiosłowania po martwym tak więc zawsze coś między tymi ćwiczeniami jest ( wl albo wyciskanie w staniu ) :)

[...] Przecież ten trening do łatwych nie należy, a większość pracy podczas niego właśnie wykonywana są przez mięśnie brzucha. Zresztą napisałem, że mięśnie mam, ale nie wybijają się i w żaden sposób nie przypominają ,,sześciopaku''.Brzuch po prostu robi się coraz twardszy i wyraźnie czuć mięśnie, a mnie zależy bardziej na wizualnym jego wyglądzie.

[...] udalo sie kiedys wybrnac z takiej sytuacji dzieki podpowiedzi z grupy potencjalnych napastnikow (laska ktoregos z kolesi . Chodzi jednak o to, ze czasem czlowiek nie ma po prostu ochoty na ******ly, bo niby czemu mam im mowic gdzie mieszkam? Ja wychodze z zalozenia, ze lepiej jednak troche pomielic ozorem niz napierdzielac sie z grupa dresow. [...]

Nie warto... Najlepiej po prostu chodzić grupą dużą. A jak sie gdzies wraca samemu w tramwaju albo co to nie wiem, zależy od dresów.

Hehe, teoretyzuje A moze po prostu nosic gdzieś na nocne eskapady stary model komórki i mało kasy, z szarpania nic dobrego nie wyniknie a i w szpitalu wylądować można. Nigdy nie wiadomo ile bedzie agresorów i na jakich się trafi i nie powstanie jedna regułka, której się nauczyłmy i sprawa załatwiona.

[...] bo jeśli będzie dalej COKOLWIEk*********, to w wieku 40 lat nie będzie już mógł chodzić, bo będzie miał całkiem starte kości w panewkach więc jeśli coś Cie boli, to idź do lekarza, niech Cie skieruje do chirurga, a tamten już zadecyduje co dalej z Tobą robić; być może to po prostu przemęczenie stawów, ale lepiej sie upewnić i spać spokojnie

[...] albo jajecznica na boczku, gdzieś pomiędzy śniadaniem i obiadem przekąski, z reguły banany albo bułka grahamka z serem lub szynką. Na obiad kurczak, ryby wołowina z ryżem i jakaś surówka, jak mam na obiad ziemniaki to po prostu ich nie jem, lubię makarony, na kolacje rożnie, serki wiejskie, twarogi, parówki, jogurty. Co ja tu mogę zmienić?

tomas69 ten plan co podał ci malot91 to jest split 2x partia na tydzień i z tego co pamiętam jest to trening zrobiony przez adzika123.Po prostu jest to zwykły split nie wnoszący żadnych dodatkowych opcji,wnosi on tylko trening 2x danej partii na tydzień. Każdy plan możesz stosować tak długo,aż przestaniesz nabierać efektów lub zaczną mięśnie [...]

po prostu wyceluj w niego i pociagnij za spust, po co sie meczyc

Ja najbardziej bardziej żałuję, że wasze białka są po prostu strasznie drogie. Amerykany po podwyżce 30% kosztują za 2,5 kg tyle co wasze białka za 1 kg. A szkoda, bo miałem okazję spróbować i smakowo są bardzo dobre. A kreatynę akurat macie w git cenach:)

Kasteta - nic mi nie wiadomo, możesz mieć po prostu po 82 zeta w ProLife. Zawsze to piątak taniej niż w sklepie sfd. ziomalek05 - to białko może kosztować 125zł; również w ProLife. Ponadto to 94% izolat, dodatkowo na 100g białka ponad 20g to bcaa.